Thứ Sáu, 2 tháng 1, 2015

Mẹo làm trắng da với thực phẩm từ thiên nhiên
. by 2015-01-02T17:28:59Z

Mẹo làm trắng da với thực phẩm từ thiên nhiên

Việc làm trắng da luôn là đề tài hấp dẫn với chị em phụ nữ. Và để làn da trắng tự nhiên thì ngoài việc tác động từ bên ngoài, chúng ta nên cung cấp các thực phẩm sau để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Dâu tây


Đây là loại trái cây có công dụng làm đẹp rất hiệu quả, giúp da tránh khỏi những tổn thương, làm giảm sự lão hóa, đồng thời làm tăng sự sản xuất tế bào da. Hơn nữa, dâu tây còn giúp tẩy tế bào chết, tái tạo collagen cho da. Ngoài ra, lương vitamin C trong dâu tây là chất chống oxy hóa ngăn ngừa các tia nắng có hại cho da, làm cho da căng mịn và tươi trẻ lâu.

Cà chua

Cà chua chứa 1 lượng lớn chất lycopene, là chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết, phục hồi các tế bào bề mặt, từ đó làm sáng da, giúp cho khuôn mặt rạng rỡ hơn. Ngoài ra, cà chua còn giúp trị mụn trứng cá và làm se khít lỗ chân lông.


Cam

Các chất trong trái cam giúp cải thiện sự hấp thu vitamin E và chất sắt trong cơ thể, giúp cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Và cuối cùng, dù bạn sử dụng bất kỳ loại thực phẩm hay phương pháp làm trắng nào thì hãy luôn nhớ: hạn chế các phương pháp tẩy trắng da cấp tốc, tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ và cung cấp đầy đủ dưỡng chất để có một làn da đủ khỏe và mịn màng nhé!